Aprenda a fazer suco que ajuda a emagrecer

Limpeza Intestinal

Xarope de alho - prodígio contra a tosse

Além de ser um antibiótico natural.
Ingredientes:  2 dentes de alho - 150ml de água - 200 gramas de açúcar - 1 espremedor de alho.
Descasque o alho e esprema com o auxílio de um espremedor.
Cozinhe a água com o açúcar por uns 3 minutos até o açúcar se misturar bem.
Coloque o alho espremido nessa mistura. Deixe ferver até obter a consistência de um xarope, (podemos observar bolhas grandes) cerca de 10 minutos e apague o fogo. Deixe esfriar, coe e coloque em vidro limpo e esterilizado. Use de 2 a 3 colheres de sopa por dia.

Reflexos dourados em seus cabelos

Infusão com cascas de cebola
Tenha reflexos dourados em seus cabelos de uma maneira saudável usando cascas de cebola.
A cepalina que pode ser encontrada nas cascas de cebola é um pigmento dourado que adere à cutícula do cabelo e lhe fornece uma ação clareadora.
Ingredientes: 3 cascas de 3 cebolas grandes.
Ferva as 3 cascas de cebola em 1 litro de água. Filtre e deixe esfriar.
Após o xampú, aplique esta mistura sobre os cabelos e deixe agir por uns instantes.
 Seque os cabelos ao sol para aumentar o efeito clareador.

Cuidados com os pés do diabético

Um dos grandes desafios para o diagnóstico precoce de indivíduos diabéticos em risco de ulceração é a inadequada ou a não-realização de um simples exame dos pés.
Cuidados com os pés:
* Inspeção diária dos pés, incusive a área entre os dedos: procurar rachaduras, bolhas, inchaços, feridas entre os dedos, inflamações ou qualquer mudança de cor;
*Manter os pés limpos e secos: é importante lavar regularmente os pés usando água morna e sabão neutro. Cuidados com a temperatura da água, pois o pé diabético perde a sensibilidade. Usar toalha macia para secar os pés, e não se esquecer de enxugar entre os dedos;
Unhas dos pés e calosidades; cortar as unhas em linha reta e lixá-las delicadamente. Não usar agentes químicos para remover calos. Não tentar cortá-lo e não usar remédios sem orientação médica;
* Calçados: calçados inadequados são um dos principais causadores de ulcerações. Examinar os sapatos sempre antes de calçá-los. Preferir sempre meias de algodão e evitar meias com costuras. Não usar os sapatos sem meias.
Utilizando-se desses cuidados os pacientes diabéticos diminuem os riscos de infecções nos pés, e sem estes cuidados, muitas vezes, os pacientes acabam por serem submetidos a amputações.

Violência no Trânsito!!!

Ataque de saudade

Tanta saudade de tudo que marcou a minha vida, ou quase tudo. Quando vejo retratos dos meus filhos quando crianças, quando sinto cheiros, alguns lembram dona Mazé, quando ouço canto de passáros lembro do Sr Elias, quando ouço uma música, tantas músicas me levam à minha adolescência. Sinto saudades de amigos que nunca mais vi, de pessoas que nunca mais falei ou cruzei. Sinto saudades do internato, onde passei toda minha mocidade, foi o melhor tempo da minha vida, só estudava, rezava, brincava...Saudades das traquinices de criança, da cadelinha que coloquei brilhantina do papai e seu cabelo caiu todo.e do gatinho de estimação que morreu azul de frio por ter ficado preso na tina de água,, por causa dele mamãe me colocou de castigo e eu o castiguei assim, que Deus me perdoe. Saudades do Liceu do Ceará, do Colégio São João, saudades do meu primeiro amor de iniciais PR, moreno, olhos pretos, mais pareciam azeitonas pretas... Sinto saudades do passado que não soube aproveitar. Sinto saudades dos que se  foram e eu nem me despedi direito... dos que não tiveram tempo de me dizer adeus... dos que passaram na calçada contrária da minha... das coisas que tive, das que não tive mas que quis muito ter... das coisas que nem sei como existiram, mas se soubesse gostaria de experimentar... Quantas vezes tenho saudade de encontrar não sei o que, não sei aonde... resgatar alguma coisa que perdi que nem sei o que é e nem onde perdi... Saudade, palavra que encontro para usar todas as vezes que sinto esse aperto no peito, meio nostálgico, meio gostoso, mas que funciona mais que um sinal vital quando se quer falar de vida e de sentimentos. Sentir saudade é um belo sinal, que se está vivo!!!

O poder terapêutico das essências aromáticas das plantas

A aromaterapia consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais. Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Devem ser usados com precaução, pois podem causar irritação ou alergia na pele. Os aromaterapeutas utilizam cerca de 30 plantas e flores para tratar a maior parte dos problemas. Os óleos essenciais são divididos em 3 categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor, os que estimulam e regulam as principais funções do corpo e os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.
Alguns exemplos:
1 - Óleo de Camomila - refrescante, indicado nas dores de cabeça e depressão.
2-  Óleo de Cânfora - refrescante e estimulante, indicado em resfriados, reumatismos, acne e insônia.
3 - Óleo de Cedro - sedativo, usado para tosse, bronquite e angústia.
4 - Óleo de Limão - refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne.
5 - Óleo de Eucalípito - libera a cabeça, indicado para edemas e dores musculares.
6 - Óleo de Gerânio - indicado para problemas urinários e infecções virais.
7 - Óleo de Jasmim - relaxante e calmante, serve para tratar apatia e pele seca.
8 - Óleo de Manjerona - indicado em enxaquecas, cólicas e equimoses.
9 - Óleo de Patchouli - relaxante, indicado na depressão e pele seca.
Os óleos essenciais possuem propriedades anti-septicas reconhecidas, como as da lavanda e gerânio, que são eficazes contra infecções causadas por bactérias, vírus e fungos. São também apreciados pelas propriedades desintoxicantes do limão, alho, eucalípto e pelos efeitos calmantes juntas à sensação de bem estar e harmonia que parecem produzir um efeito preventivo sobre as doenças.
Os usos dos óleos essenciais são múltiplos, mas eles são mais utilizados na unção da pele (massagem) , podendo também ser inalados ou colocados na água do banho ou em compressas. Raramente são ingeridos. Certamente são mais eficazes quando inalados, pois provocam uma ação imediata no cérebro.